前沿拓展：工地人用的防曬霜品牌
夏天已經(jīng)過(guò)去了，已經(jīng)剛剛立秋，可是溫度并沒(méi)有減弱太多，很多人不注意從而引起中暑。尤其是老年人、兒童和在戶(hù)外工作的人更容易中暑。有些人在工地上工作，整天曬在烈日下。這樣，他們就會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈和皮膚干燥等中暑癥狀。那么施工現(xiàn)場(chǎng)的工人如何預(yù)防中暑呢？接下來(lái)，我給大家介紹一下如何預(yù)防中暑
1.及時(shí)補(bǔ)充水分。工地上的工人夏天出汗很多，所以不要等到渴了才喝水。此時(shí)，人體處于極度缺水狀態(tài)，容易中暑。飲用水時(shí)，工人不應(yīng)大口啜飲，應(yīng)緩慢飲用，盡量多喝開(kāi)水，少喝飲料
2.做好防曬工作。工作人員必須做好防曬工作，并佩戴防曬工具，如遮陽(yáng)板和太陽(yáng)鏡。選擇透氣性好的衣服。施工現(xiàn)場(chǎng)的工人應(yīng)盡量穿透氣性好的棉、絲、麻織物。這些衣服有很好的散熱果
4.注意飲食。我們通?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，如苦瓜、西瓜、西紅柿等水果和蔬菜，這樣可以有預(yù)防中暑。炎熱的天氣也需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。我們可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~(yú)、蛋和豆類(lèi)。許多朋友認(rèn)為我們應(yīng)該多吃冷飲以防止中暑。
事實(shí)上，不是這樣的。在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)爻砸恍├滹嬍强梢缘?，但不要吃太多冷飲。如果你喝太多冷飲，?huì)影響消化功能，降低抵抗力，因此更容易中暑。在炎熱的夏天，人們的胃腸功能會(huì)受到影響。消化功能會(huì)減弱，容易引起中暑。因此，工人朋友應(yīng)該在夏天喝中暑健康粥，調(diào)整飲食。像綠豆粥、薄荷粥、蓮子粥、金銀花粥一樣，可以起到預(yù)防中暑的作用
施工現(xiàn)場(chǎng)的工人必須采取防曬措施并戴防曬帽。我們應(yīng)該多喝開(kāi)水和綠豆湯。適當(dāng)飲用一些藿香正氣水、十滴水等防暑降溫藥物。如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)迅速將中暑者從高溫環(huán)境中救出來(lái)，然后解開(kāi)衣領(lǐng)和腰帶散熱。
拓展知識(shí)：工地人用的防曬霜品牌
20歲女生防曬指數(shù)多少比較適合這里氣候比較干燥好有保濕功的問(wèn)題補(bǔ)充：強(qiáng)生中性皮膚一般無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。 2、計(jì)算一安耐曬吧！同推薦帽下大草帽！然后戴口罩……身上長(zhǎng)袖！我兩年前去工地實(shí)習(xí)那的女技術(shù)員都是這么干的！用她們的話(huà)說(shuō)就是這么熱的天就是什么都不穿還是會(huì)很熱！所以干脆捂嚴(yán)實(shí)點(diǎn)吧！為了皮膚不被曬黑…… 本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納
SPF30 PA+++的防曬霜，裸露的地方都要涂，脖子，手臂，腳都需要涂。
30+++的 追問(wèn) 謝謝，相宜本草的怎么樣 追答 聽(tīng)別人說(shuō)還行 ，我沒(méi)有用過(guò)
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