前沿拓展：如何挑選好的防曬霜品牌
很多人在選擇購買防曬霜的時候由于缺乏各種護膚知識，沒有比較好的購買策略，通常就是一個盲目跟風(fēng)。不清楚自身的需求，然后也不清楚在不同的場合到底是適合什么樣的防曬。所以呢那今天小編就來詳細(xì)地說一說買防曬霜之前你必須要知道的5個知識。
１.主要防止那一部分的紫外線進(jìn)入
防曬的到底是什么？我們來看一下這個光譜圖。其實我們防曬的主要防的就是紫外線一百到四百納米這個部分呢。那么這個紫外線呢根據(jù)它的波長又可以再分為三個部分，其中波長短的一部分就是u v c ，這個u v c 它的穿透力是特別差的，所以它基本上會被臭氧層完全地阻隔掉，根本都沒有機會撞到我們臉上來。所以你聽防曬的時候，也從來沒聽說過有人說什么防u v c 的。
u v b它是二百八到三百二十納米的u v b 呢它的穿透能力中等。呃，百分之九十八的u v b 都會被臭氧層吸收掉。其實真正能照到我們臉上的也就是不足百分之二。但是這百分之二對于皮膚造成的傷害可是不能忽視的。像我們有時候去海邊長時間戶外，你會感覺自己被曬傷了，曬紅了或者脫皮了。這就是u v b 干的。但是好在呢u v b 它的穿透力只能夠到達(dá)我們皮膚的表皮層，就是外面的這一層。所以你會發(fā)現(xiàn)從海邊回來一段時間以后，會出現(xiàn)皮膚脫皮或者發(fā)紅。其實過段時間他自己就好了。這是因為隨著我們表皮層的自己細(xì)胞的新陳代謝，外面的這層老化的角質(zhì)脫落，然后里面新生的細(xì)胞慢慢的這樣替代上來。所以它是可以自我修復(fù)的。
但是u v a 就不一樣，u v a 那它是一個長的波段，三百二到四百納米這個區(qū)間的那u v a 那它的穿透能力是強的。臭氧層基本上是擋不住它的，大部分的u v a 是可以直接照到我們臉上來的。而且u v a 它不僅僅是到達(dá)皮膚的表皮層，它會扎到更深的一層就是層。u v a 它對我們皮膚的傷害是曬黑，它會讓黑素細(xì)胞形成更多的黑色素。還有一個就是曬老，人體層里面的那些彈性纖維啊、膠原蛋白啊，就全都要遭殃了。所以皮膚的松弛、老化、皺紋這些問題也就都會來了。
而且u v a 恐怖的一點就是它的這種損傷是你沒有辦法去自我修復(fù)的，它是一個完全不可逆的一個損傷。這種紫外線對皮膚的傷害，是一個日積月累的形式。直到有一天我發(fā)現(xiàn)我的臉上怎么突然間有了這么多的斑。這種斑就像紋身一樣，它不像表皮層的傷害，通過皮膚代謝的一個周期顏色就可以掉光了。紋身的顏色一定會扎在更深一層的層，是一種不可逆轉(zhuǎn)的傷害。所以一定一定要好好地防曬，尤其是u v a 的防護。有的妹子會花比較多的錢去買美白精華，抗皺面霜。但是其實好好的做好防曬，它的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)的要大于美白的精華和抗皺的面霜。
２.在車?yán)锸欠裥枰罆?/span>
車?yán)镞呅璨恍枰罆?，這個問題其實問的就是紫外線到底能不能穿透玻璃。如果你開車自駕去內(nèi)蒙的時候，那邊草原上面的紫外線輻射特別強烈。然后你開車開了一天在車?yán)锩?，如果不涂防曬的話，你會感覺自己被曬黑了，但是你并不會被曬紅和被曬傷。所以這也就是我說的大部分的u v a 是可以透過玻璃的。但是大部分的u v b 是會被玻璃擋在外面的。
３. 如何根據(jù)不同環(huán)境選擇不同指數(shù)的防曬霜
說完了u v a 和u v b，那我們再來看一看防曬霜上面的這些防曬指數(shù)的標(biāo)識到底是什么意思呢？u v b 的話看起來比較簡單，因為全世界都是一樣的，就是s t f 多少多少。那這個數(shù)值呢它其實兩層意思，一層呢是防護的時間，防護的時間呢你可以認(rèn)為是就是十分鐘的多少倍。比如說你不涂防曬的話，十分鐘后你會被曬傷曬紅。那涂了一個s p f 二十的防曬霜，它就可以把這個十分鐘的時間延長二十倍，也就是變成兩百分鐘三個多小時。但是他說的這個二百分鐘是說你暴露在太陽下面曬太陽的時間，而并不是說這個防曬霜在你臉上停留的時間。
舉一個例子，比如說你上下班早上八點出門，晚上六點回來，這樣的話是十個小時。但是你中間在公司的那八個小時，太陽是曬不到你的。那也就是說你只有上下班的那兩個小時是會有太陽曬到你的。所以這個x p f 它使用的時間就是你真正地暴露在太陽下面可以被曬到的這個時間。
然后s p m 還有一層意思就是它對u v b 的阻隔率，s p f 十五的防曬霜對u v b 的組合率是可以達(dá)到百分之九十三。那s p f 三十是百分之九十七，s p f 五十是百分之九十八。
所以大家來看這個數(shù)據(jù)，從s p f 十五到s p f 三十這個倍數(shù)都已經(jīng)是翻倍了。但是其實你看對于u v b 的阻隔率才僅僅是增加了百分之四而已。那再到s p m 五十五十跟三十比起來，也僅僅是只增加了百分之一。所以這個也是跟大家說啊，就是買防曬的時候，真的不要盲目地去挑那種高倍數(shù)，就一定要用s p f 五十。因為這個防曬倍數(shù)越高，那它的那種防曬劑添加量就會越大。相對來講你的皮膚的負(fù)擔(dān)也就會越重。不同的場合需要用到不同的防護。
如果你就是普通的日常上下班或上學(xué)，不會長時間在外面曬的話，其實嗯s p f 十五到二十萬就足夠了。即使在夏天這個區(qū)間也足夠。
但是呢因為我們選防曬的時候，不僅僅要考慮對u v b 的防護能力，還需要考慮那個殺傷力更大的u v a 的防護能力。所以有的時候結(jié)合起來去選的話呢，后可能那個s p f 會稍微高一點。但是日常使用的話，建議大家嗯s t f 三十以內(nèi)就足夠。至于說像s t f 五十的產(chǎn)品呢，就是它只適合戶外使用。然后下水就這種長時間高紫外線的這種環(huán)境。再像那種美國有些牌子會出s t f 一百的這種產(chǎn)品，這個你就把它當(dāng)做一個營銷的噱頭就好了。
4. 防護指數(shù)到底怎么看
像中國還有日本的話，就是大家采用的是p a 加號的這種形式，也是我們熟悉的一種形式。u v a 呢其實它沒有一個特別明確的時間的這個界。它只是一個防護的強度的高低。那p a 四個＋是防護等級高的p a 一個＋是低的，中國和日本這邊用的是這個標(biāo)準(zhǔn)。
那美國的話它是一般都會只寫兩個英文單詞，就是brown spectrum，就是寬譜。寬譜的意思就是說u v a 和u v b 這個波段它都是可以防護的。就是像美國的這種標(biāo)注呢，你就只能看到它防u v a，但是防護的等級是看不出來的。
還有就是英國的這種防曬，英國的防曬它會用那個呃五星的標(biāo)注方法。還有歐洲的像理膚泉，它會用p p d 這種方式來標(biāo)注。比如說p p d 的２就表示p a 一個＋，p p d 的４就是p a 兩個＋，然后p p d 的８是p a 的三個＋。那理膚泉有一款防曬標(biāo)的是p p d 十五，所以它相當(dāng)于對應(yīng)的就是p a 三個＋的級別。
5.需要選防水的防曬霜嗎？
并不是說防水的防曬霜就一定更好，而是主要取決于你用它的場合。如果是日常上下班的話，你你又不大量出汗，然后你也不沾水。就沒有必要去選一款防水的防曬霜，你用一個不防水的就可以。
但是如果是呃溫泉游泳或者是出汗特別多的情況，那你是需要選一款防水和防汗的防曬霜。其實通常來講防水的防曬霜因為它的附著力會比不防水的更好一些。所以你在清洗的時候，它會相對來說它會相對來說更難卸一點。大部分的防水的防曬霜是需要額外的去卸妝的。當(dāng)然也有例外，但是不防水的防曬霜呢通常來講是用洗面奶可以洗掉的，就清潔起來會更方便一些。這個道理其實跟選睫毛膏一樣，如果你本身就不怎么暈妝，然后你也沒有大量出汗的場合，那你選一個溫水可卸的就好了。
拓展知識：如何挑選好的防曬霜品牌
如何挑選防曬霜?夏季太陽強烈，紫外線傷害十分嚴(yán)重，因此選擇一款適合自己的防曬霜就顯得尤為重要。那么如何挑選防曬霜?我來為你介紹。
防曬霜可以依照以下步驟來選擇：
一、根據(jù)膚質(zhì)選擇防曬霜
夏季由于油脂分泌的不同，膚質(zhì)會有所改變。因此，人們應(yīng)在購買前再準(zhǔn)確地做一次皮膚測試。油性的肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
二、計算SPF值
現(xiàn)在所有防曬品都特別標(biāo)注了SPF。SPF和后面的數(shù)值表明了產(chǎn)品具有的防曬系數(shù)。消費者可以自己換算需要購買的防曬品SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大。一般環(huán)境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜;皮膚白皙者用SPF30;對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。
進(jìn)行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應(yīng)少用。那么防曬霜具體該怎么用呢?下面為你介紹。
防曬霜的使用
1、使用時間
理想狀態(tài)下，防曬霜應(yīng)該在潔面后上妝前使用，能其緊貼需要保護的皮膚細(xì)胞。但實際中，基本上日常的護膚步驟結(jié)束以后，就可涂抹防曬霜，然后再化日常的彩妝。但防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜。同時需要注意的是，要根據(jù)產(chǎn)品的SPF或PA值來確定效果的持續(xù)時間。
2、涂抹部位
涂抹防曬應(yīng)覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵(特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。
使用防曬霜注意事項
1、涂抹部位
涂防曬霜時，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。
2、清洗產(chǎn)品
每天晚上務(wù)必將防曬產(chǎn)品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。
3、使用量要足夠
防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。
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